備えて安心 防災・災害グッズ

2016年08月02日

ゲリラ豪雨

今日昼過ぎにいきなりのゲリラ豪雨たらーっ(汗)

全身ずぶ濡れ
傘はまったく役に立たなかったw

すぐにかぶれるポンチョタイプのカッパを持っておくべきですね。

こんな感じの。
   ↓




ひざ下までおおってるところがいいね♪
posted by juri at 15:29| Comment(0) | ニュース

2016年06月28日

雨宮塔子

な、な、なんと!

雨宮塔子さんがNEWS23に復帰だってexclamation
確か海外に住んでると思ってたけど帰ってくるんでしょうか?


現在45歳。イイラの2つも年上だったのか!これもビックリ!!

posted by juri at 16:48| Comment(0) | テレビ

2016年05月05日

グルタミン酸

筋トレすると免疫力が落ちて体調を崩しやすい、
とジムのトレーナーから聞きました。

だから筋トレした後はグルタミン酸を含む食べ物を食べましょう、だって。

グルタミン酸ってうまみ成分だよね。
しいたけとか昆布、チーズとか。

健康のために筋トレしてるのに風邪をひきやすくなったんじゃあね。
意識して食べるようにしようっと♪

posted by juri at 11:25| Comment(0) | 日記